Epigenetik: Gesundheit ist kein Zufall

Wie das Leben unsere Gene prägt

Der Bestseller „Gesundheit ist kein Zufall“ von Peter Spork zeigt, wie neueste Erkenntnisse auf dem Feld der Epigenetik das Verständnis von Gesundheit und Krankheit ändern und welche Lehren Sie aus diesem Wissen für Ihr eigenes Leben ziehen können.

Buchtipps und Leseempfehlungen für Führungskräfte und Manager

Die Bereitschaft zu lebenslangem Lernen ist als Bestandteil einer Karriere in Zeiten der Veränderung allgemein akzeptiert. Dass „Lesen bildet“ weiß schon der Volksmund. Obwohl wir alle tagtäglich viel zu viel lesen „müssen“, lesen wir wohl alle gleichzeitig auch viel zu wenig. Im Bank Blog finden Sie daher Hinweise und Empfehlungen auf interessante Bücher, die Ihnen neue Erkenntnisse und Ideen vermitteln sollen.

Noch weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit ändert sich derzeit das Verständnis der Fachwelt von dem, was Gesundheit ist und wie sogenannte Volkskrankheiten entstehen. Bahnbrechende neue Erkenntnisse der modernen Biologie zeigen: Gesundheit ist kein Zustand. Gesundheit ist auch nicht das Gegenteil von Krankheit.

Partner aomuaquangcao.info

Gesundheit ist vielmehr ein Prozess, den man selbst steuern kann. Die Zellen des Körpers arbeiten unentwegt gegen Alterung und Krankheit. Sie erinnern sich an Umwelteinflüsse und Folgen des eigenen Lebensstils. Sogar die Erfahrungen der Eltern und Großeltern, deren Ernährungsgewohnheiten oder seelischen Belastungen sind molekularbiologisch gespeichert. Gesundheit ist damit ein generationenübergreifendes Projekt.

Epigenetik für mehr Gesundheit

Nicht die Gene kontrollieren uns – wir kontrollieren unsere Gene! Zumindest scheinen wir die Möglichkeit dazu zu besitzen, wie uns die lehrt. Hinter dem Begriff verbirgt sich ein relativ neuer Forschungszweig, der sich damit beschäftigt, wie wir unseren genetischen Code kontrollierbar und regulierbar machen können. Jenseits dieses Codes kontrollieren nämlich kleine chemische Anhängsel an der DNA die Aktivität der Gene. Sie wirken wie Schalter, die Gene an- und abschalten können.

Die Epigenetik befasst sich mit diesen Schaltern und versucht herauszufinden, welche Faktoren die Aktivität eines Gens und damit die Entwicklung der Zelle zeitweilig festlegen. Wissenschaftler sind der Überzeugung, dass man das Ein- und Ausschalte der Schalter und damit Gesundheit, aber auch das Alter beeinflussen könne.

Ein anderer Blick auf Gesundheit und Krankheit

Der renommierte Wissenschaftsautor Peter Spork zeigt in seinem Bestseller „Gesundheit ist kein Zufall“, was Epigenetik ist, wie die Weitergabe von Gesundheit und Persönlichkeit funktioniert und wie wir die zugrunde liegenden Prozesse steuern können.

Peter Spork: Gesundheit ist kein Zufall

Peter Spork: Gesundheit ist kein Zufall – Wie das Leben unsere Gene prägt.

Zu den Faktoren, die beeinflussen, wie unsere Gene funktionieren, gehören beispielsweise ausreichend Schlaf, wenig Stress, eine gesunde Lebensweise, soziale Bindungen, gute Ernährung, aber auch Sport.

Im folgenden Video erleben Sie Peter Spork in einem Gespräch zu seinem Buch:

Peter Spork gelingt es, das Thema Epigenetik nicht nur kurzweilig, sondern sogar spannend zu vermitteln. Er stellt die neuesten Erkenntnisse sehr anschaulich und auch für Laien verständlich dar. Zudem zeigt er stets ihre praktische Relevanz auf und beschreibt etwa, welche Schlüsse daraus gezogen werden sollten.

Über den Autor

Peter Spork ist promovierter Neurobiologe, Wissenschaftsjournalist und Autor mehrerer Sachbücher. Er schreibt unter anderem für die Zeit, die FAZ und die Süddeutsche Zeitung. Der Deutschlandfunk bezeichnete ihn als den „Mann, der die Epigenetik populär machte“.

Buch oder Zusammenfassung

Das Buch hat 413 Seiten. Sie erhalten es u.a. bei Amazon:

Bei GetAbstract erhalten Sie die wesentlichen Inhalte des Buches in einer qualifizierten fünfseitigen Zusammenfassung.

Tausende von Büchern erscheinen jedes Jahr – unmöglich, sie alle auch nur zu überfliegen und so die wenigen ausfindig machen, die für Sie persönlich interessant sein können. GetAbstract wählt die besten Businessbücher aus und verwandelt sie in leicht verdauliche, fünfseitige Zusammenfassungen, die Ihnen die Hauptaussagen jedes Buches vermitteln.

Als Leser aomuaquangcao.info haben Sie die Möglichkeit eines kostenlosen Probeabonnements. Klicken Sie dafür einfach hier.

Ihnen hat der Beitrag gefallen? Dann bitte ...

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne Bewertung: 5,00 Stern(e) - 3 Bewertung(en)

Bank Blog Newsletter abonnieren und keinen Trend mehr verpassen!

Über den Autor

Dr. Hansjörg Leichsenring

Dr. Hansjörg Leichsenring befasst sich seit über 30 Jahren beruflich mit Banken und Finanzdienstleistern. Nach Banklehre und Studium arbeitete er in verschiedenen Positionen, u.a. als Direktor bei der Deutschen Bank, als Vorstand einer Sparkasse und als Geschäftsführer eines Online Brokers. Als Experte für Digitalisierung, Innovation und Vertrieb hält er Vorträge bei internen und externen Veranstaltungen im In- und Ausland und bietet Banken und Finanzdienstleistern Dienstleistungen im Bereich (Interims)Management sowie Beratung/Consulting an.

Anzeige

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bank Blog Newsletter abonnieren

Bank Blog Newsletter abonnieren